Kursangebote

Sie möchten lieber gemeinsam und motivierend in einer Gruppe trainieren?

Dann sind unsere Kursangebote genau das Richtige für sie!

Bei unseren vielfältigen und gesundheitsfördernden Angeboten ist sicher auch für sie das Passende dabei.

Unser aktueller Kursplan: 

Indoor Cycling
Indoor Cycling ist ein effektives Ausdauertraining auf einem Bike mit verschiedenen Fahrtechniken zur Verbesserung bzw. zum Aufbau der Grundlagenausdauer und zum Fettstoffwechseltrainig.

Indoor Cycling Einsteiger
Schnupperkurs für alle Einsteiger. In dieser Stunde werden euch die Grundtechniken des Indoor Cycling vermittelt. Um an unseren verschieden Kursen „richtig“ teilnehmen zu können, sollte jeder erst diesen Grundkurs besuchen.

Fit für die Enkel
Wer regelmäßig auch im zunehmenden Alter Sport treibt, verbessert seine Chancen auf eine langanhaltende Gesundheit. Gezielte Bewegung fördert nicht nur den Muskelaufbau, sondern stärkt darüber hinaus das Immunsystem, beeinflusst die Psyche positiv und erhöht nachweislich die Lebensqualität.


Um unser Kursangebot zu erweitern, sind wir auf der Suche nach qualifizierten Kursleiter/-innen.