Nachhaltig Abnehmen: Bewegung, Training, Ernährung

Wir haben das richtige Rezept:
eine Kombination aus Ernährungsberatung, Fitness-Kursen
und gezieltem Kraftausdauertraining.

Wir bieten Ihnen verschiedene Programme, die Ihnen dabei helfen, effektiv, gesund und dauerhaft abzunehmen. Mit unseren ganz auf Ihre individuelle Ausgangslage abgestimmten Trainings- und Ernährungsplänen gehen sie das Problem des Übergewichts ganzheitlich und langfristig an. Hierbei werden Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung gezielt miteinander kombiniert. Um dauerhaft abzunehmen, ist es erforderlich, überflüssiges Fettgewebe ab- und aktive Muskelmasse aufzubauen. Nur eine aktive Muskulatur erhöht maßgeblich den Stoffwechsel und ermöglich so eine dauerhafte Gewichtsstabilisierung.

Am Anfang steht immer ein ausführliches Beratungsgespräch sowie eine Analysen des Bewegungs-, Ernährungs- und Stressverhaltens.
Auf Grundlage dieser Analysen erhält jeder Teilnehmer individuelle Trainings- und Ernährungspläne sowie Tipps zur Stressbewältigung. Alle Maßnahmen sind praktikabel und zeitoptimiert. Die bisherigen Teilnehmer sind begeistert. Unser Ziel ist eine dauerhafte Lebensstilveränderung mit mehr Bewegung, gesunder Ernährung und effektiver Stressbewältigung.

Weitere Informationen können Sie in einer persönlichen Beratung oder an den in regelmäßigen Abständen stattfindenden Infotagen erhalten.

Beachten Sie auch unseren aktuellen myline Kurs:

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